金門中正國小 心理講座【療心解憂-你可以悲傷，但不要自傷工作坊】

親子關係中，當孩子學習新的技能時，像是學腳踏車，他們可能會跌倒、受挫，甚至想放棄。透過耐心引導，讓孩子先能夠情緒調節，也讓孩子慢慢學會騎腳踏車，更感受關係的那份愛與支持，能夠先聽懂孩子心理的需要，知道孩子的感受，是關係能夠溝通的基礎，也是安全的堡壘

當我們能夠透過傾聽、不爭辯、不評價，就能夠展開對話，當我們聽到孩子想不開的時候，我們可能就會脫口而出要他不要想太多，但往往如此孩子可能就不會想要再說了

• 試著同理
• 詢問細節
• 分辨行為

了解行為底下潛藏的求救訊號